[PAKIET #9] Marta Mieloszyk-Pawelec, Bartek Jędrzejak, dr Alicja Puścian

VIDEO 1: Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania i sekret długowieczności

Marta Mieloszyk-Pawelec: farmaceutka, specjalistka od mikroodżywiania i medycyny funkcjonalnej
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 30’36”
Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej. Jak to zmienić? Jak zachować młody wygląd witalność i sprawność fizyczną. Jak bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin, co zrobić kiedy pojawiają się pierwsze problemy zdrowotne. Podczas rozmowy omówimy perspektywy na przyszłość oraz innowacje medyczne sprzyjające zdrowemu starzeniu się.

Według badań WHO między 2000 a 2050 r. podwoi się globalny odsetek osób w wieku powyżej 60 lat (z 11% do 22%). Wg raportu obecnie większość osób starszych umiera z powodu chorób niezakaźnych, takich jak choroby stylu życia – choroby serca, nowotwory i cukrzyca. Dlatego starzenie się staje się kluczowym tematem XXI wieku!

BIO: Marta Mieloszyk-Pawelec jest absolwentką Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książek „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”, „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, „Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania”. Na co dzień tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.

VIDEO 2: Urodziłem się za wcześnie, chciałem dogonić świat i zapomniałem o hamulcu

Bartek Jędrzejak: dziennikarz, prowadzący programy w ramach grupy Discovery
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 38’49”

“Słoneczny Bartek” – tę uroczą ksywkę otrzymał kiedyś Bartek. Zawsze uśmiechnięty, pogodny (wszak prowadzi w telewizji m.in. pogodę), życzliwy. Przykład człowieka sukcesu. Często jednak obowiązki, nadmiar bodźców i emocji, które towarzyszą tej fascynującej pracy powodują, że zapominamy o SOBIE, naszych potrzebach. U szczytu sukcesu i splendoru Bartek zmagał się z depresją, o czym przyznał otwarcie i podczas tego spotkania opowie jak sobie z tym poradził (depresja to plaga naszych czasów) i jak życiowy sprint wpływa na uśmiech mojego gościa lub jego brak.

BIO: Bartek Jędrzejak, dziennikarz, prowadzący programy w ramach grupy Discovery. Jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych prezenterów. Od lat prezenter pogody w Dzień dobry TVN. Pasjonuje się sztuką prezentacji. Pasję łączy z ponad 20-letnim doświadczeniem w zawodzie. Wykształcenie zdobył na Uniwersytecie Zielonogórskim, Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, Szkole Dziennikarstwa i Realizacji Dźwięku w Warszawie. Ukończył kursy w Akademii Telewizyjnej w TVP uzyskując karty: mikrofonową i ekranową. Doświadczenie to lata pracy i długa dziennikarska wycieczka od Telewizji Polskiej: Wiadomości, Panoramy, Teleekspresu, przez duże widowiska telewizyjne, koncerty, program Dzień dobry TVN i jeden z najpopularniejszych światowych programów telewizyjnych Big Brother, którego polską edycję współprowadził. Współprowadzący program dla TVN i TTV „Mądrze Jemy”. Laureat Telekamery 2021 w kategorii „Najlepszy prezenter pogody”. Wykładowca. Autor książek: „Męska sprawa” oraz cyklu dla dzieci „Pogoda dla Puchaczy”. Prowadzi szkolenia, eventy, imprezy firmowe.

VIDEO 3: Mózg u steru: nawyki, decyzje, jakość życia

Dr Alicja Puścian: neuronaukowczyni, popularyzatorka nauki, ambasadorka Polsko-Amerykańskiej Komisji Fulbrighta
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 36’13”
Nawet najmniejsze codzienne wybory wpływają na to, jak będzie wyglądać nasze życie w długofalowej perspektywie. Jak wykorzystać to, co wiemy na temat mózgu oraz procesów kształtowania zachowania, by podejmować lepsze decyzje w kontekście naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego? Jak tworzyć nowe, korzystne nawyki i walczyć z tymi niechcianymi, by poprawiać jakość życia? Jaką rolę odgrywają w tym procesie nasze emocje? O tym wszystkim opowie dr Alicja Puścian, naukowczyni prowadząca interdyscyplinarne badania z pogranicza neuronauki, psychologii i ekonomii behawioralnej.

BIO: dr Alicja Puścian obecnie jest związana z Instytutem Nenckiego Polskiej Akademii Nauk, gdzie prowadzi interdyscyplinarne badania z pogranicza neurobiologii, psychologii i analizy behawioralnej. Aktualnie rozwija nową ścieżkę badawczą w dziedzinie neuroekonomii.