[PAKIET #8] prof. Jadwiga Jośko-Ochojska, dr Alicja Puścian, dr Tadeusz Oleszczuk

Tematy:
1. Cały ten stres
2. Mózg u steru: nawyki, decyzje, jakość życia
3. Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, czyli o programowaniu całego życia już od planowania ciąży
Rodzaj filmu: podcast/wywiad
Czas trwania: 2h

179,00

VIDEO 1: Cały ten stres

Prof. Jadwiga Jośko-Ochojska: lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog i specjalista zdrowia publicznego
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 33’23”

  • Czy stres może wywołać chorobę?
  • W jaki sposób stres powoduje pogorszenie w chorobie przewlekłej?
  • Czy można powiedzieć, że warunkiem lepszego samopoczucia i powrotu do zdrowia jest w dużej mierze radzenie sobie ze stresem?
  • Czy prawdą jest, że pozytywne emocje zmieniają fizjologię, biochemię, a nawet anatomię człowieka?
  • W jaki sposób możemy radzić sobie ze stresem w ciężkiej, przewlekłej chorobie?

Na te i inne pytania odpowiemy w trakcie tej rozmowy.

BIO: Prof. dr hab. n. med. Jadwiga Jośko-Ochojska – lekarz chorób wewnętrznych, neurofizjolog i specjalista zdrowia publicznego. Przez 20 lat kierowała Katedrą i Zakładem Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej w Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Głównym obszarem jej zainteresowań naukowych są medyczne aspekty stresu. Jako lekarz holistycznie postrzegający pacjenta zwraca uwagę na negatywne skutki stresu umożliwiające powstawanie i rozwój wielu chorób. Jako epidemiolog zajmuje się także negatywnymi dla zdrowia skutkami stresu w wymiarze społecznym, w tym epigenetycznym dziedziczeniem skutków traumy. W licznych wykładach prowadzonych także poza macierzystą uczelnią popularyzuje najnowszy, światowy dorobek badawczy, łącząc go z propozycjami profilaktyki i terapii.

VIDEO 2: Mózg u steru: nawyki, decyzje, jakość życia

Dr Alicja Puścian: neuronaukowczyni, popularyzatorka nauki, ambasadorka Polsko-Amerykańskiej Komisji Fulbrighta
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 36’13”
Nawet najmniejsze codzienne wybory wpływają na to, jak będzie wyglądać nasze życie w długofalowej perspektywie. Jak wykorzystać to, co wiemy na temat mózgu oraz procesów kształtowania zachowania, by podejmować lepsze decyzje w kontekście naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego? Jak tworzyć nowe, korzystne nawyki i walczyć z tymi niechcianymi, by poprawiać jakość życia? Jaką rolę odgrywają w tym procesie nasze emocje? O tym wszystkim opowie dr Alicja Puścian, naukowczyni prowadząca interdyscyplinarne badania z pogranicza neuronauki, psychologii i ekonomii behawioralnej.

BIO: dr Alicja Puścian obecnie jest związana z Instytutem Nenckiego Polskiej Akademii Nauk, gdzie prowadzi interdyscyplinarne badania z pogranicza neurobiologii, psychologii i analizy behawioralnej. Aktualnie rozwija nową ścieżkę badawczą w dziedzinie neuroekonomii.

VIDEO 3: Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz, czyli o programowaniu całego życia już od planowania ciąży

dr Tadeusz Oleszczuk: ginekolog-położnik, holista
Rodzaj filmu: podcast / wywiad
Czas trwania: 33’15”

Człowiek jest całością, nie zbiorem poszczególnych narządów czy tkanek – dr Oleszczuk w swojej praktyce lekarskiej stawia na holistyczne podejście. To od ciebie zależy w dużej mierze jak będzie wyglądać twoje życie i zdrowie. Można to zaplanować i długo żyć! A zaczyna się to od planowania ciąży – to co kobieta będzie jeść przed ciążą i w jej czasie będzie mieć wpływ nie tylko na całe zdrowie dziecka, ale także na zdrowie jej samej w dalekiej przyszłości. Dr Tadeusz bacznie obserwuje swoje pacjentki od wielu lat i wyciąga wnioski – jeśli kobieta rodzi dziecko większe niż 4,5 kg to ryzyko zawału i udaru u niej wzrasta po 45 roku życia.

Dlaczego cukier, owoce nie służą naszemu organizmowi i jakie schorzenia mogą wywołać. Jak właściwa dieta, a w zasadzie odżywianie, wpływa na nasze zdrowie, na nasze jelita. Jak radzić sobie z endometriozą? Znaczenie badań genetycznych i onkopakietu.

Doktor sam przyznaje, że kiedyś prowadził niehigieniczne życie – zła dieta i zarzynanie własnego organizmu. Jakie wydarzenie z jego życia prywatnego spowodowało, że diametralnie zmienił wszystko – o tym dowiesz się z tego podcastu.

BIO: Dr Tadeusz Oleszczuk – specjalista ginekolog- położnik, lekarz holista. Autor książek “Czego ginekolog ci nie powie”, “Uspokój hormony”, “Facet jak młody bóg”, “O menopauzie”. 35 lat doświadczenia zawodowego i naukowego, z pasją do edukacji w zakresie zdrowia kobiet. Uczestnik wywiadów telewizyjnych i radiowych, podcastów oraz paneli związanych z czynnikami decydującymi o jakości życia.

Login Account

Already a Rubnio Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.